Treinamento Funcional

O que é?

Treinamento Funcional é baseado nos movimentos básicos do corpo humano e por isso é completamente seguro para qualquer idade da criança ao idoso, e também uma excelente atividade para inclusão de deficientes, pois é a atividade que se adapta a pessoa e não a pessoa que se adaptar a atividade.

Benefícios

No treinamento funcional conseguimos devolver elementos básicos como força, resistência, coordenação, e amplitude de movimento sem restrição de idade ou capacidade física.

Idade indicada

Todas as idades.

Como trabalhamos

Na FG Academia o Treinamento Funcional é realizado com supervisão integral do professor. As turmas são no máximo com dezesseis pessoas por horário, garantindo eficiência e segurança ao aluno além de proporcionar melhores resultados.