Pilates Suspensus

O que é?

Pilates Suspensus é uma variação do Pilates original, porém segue os mesmos princípios (concentração, respiração, centro-powerhouse, controle, precisão e fluidez). Geralmente é realizado em quatro aparelhos em suspensão, sendo eles: Power Cord, Columpio, Power Balance e Lira Circense.

Este método pode ser aplicado em iniciante ao avançado, em crianças a idosos e em pacientes patológicos a atletas de alto rendimento.

Os benefícios do Pilates Suspensus:

Para que serve?

O Pilates Suspensus é indicado como terapia para reabilitação de diversos problemas ortopédicos, é utilizado também para a correção postural, para o desenvolvimento da percepção corporal e equilíbrio, e como um método de condicionamento corporal e estético eficaz apresentando bons resultados em todos estes aspectos.

Como trabalhamos

Na FG Academia as aulas podem ser exclusivas de Pilates Suspensus ou associá-la com a do Pilates original.