Massoterapia

O que é?

Massoterapia é um conjunto de técnicas de massagem que tem como finalidade promover um efeito terapeutico, anti-estresse, relaxamento, estética e esportiva. A massoterapia além de utilizar da manipulação dos tecidos moles do corpo (músculos), pode realizar movimentos nas articulações, alongamentos e aplicações de calor e frio.

Tocar é definido como "ação, ou um ato de sentir alguma coisa com a mão etc". O termo operacional é sentir. Embora o tato não seja em si uma emoção, seus elementos sensoriais induzem alterações neuronais, glandulares, musculares e mentais que, combinadas, denominamos emoção. Disto decorre que o tato não é sentido como uma simples modalidade física, como sensação, mas também, efetivamente, como emoção.

Para que serve?

A massoterapia alivia dores musculares e estimula a circulação sangüínea. Além disso, a massagem auxilia o sistema linfático, o que ajudaria a eliminar os resíduos metabólicos no corpo. A massagem desportiva, uma das técnicas da massoterapia, é também usada como terapia de reabilitação e tem sua aplicação bastante conhecida por causa do futebol, onde quase todos os times contam com um massagista para auxiliar na recuperação muscular e ajudar na reabilitação em alguns casos de lesões. Massoterapia ainda tem aplicação na prevenção de distensões e lesões, que podem acontecer por causa excesso de tensão.

A massagem também pode melhorar o humor das pessoas, aliviarem o estresse e fazer com que os clientes sintam-se mais relaxados. Porém, você deve ter cuidado com afirmações de aplicações milagrosas da massoterapia. Apesar de promover benefícios à saúde, não há nenhum fundamento científico que sustente que a massoterapia possa curar doenças. A massagem também não aumenta diretamente a força muscular, embora seja eficiente na recuperação da fadiga após exercícios físicos vigorosos.